Le « Earthing » et ses puissants bénéfices pour la santé

Le « Earthing » (aussi appelé « grounding » ou connexion à la Terre) fait référence à la découverte historique selon laquelle vivre au contact de la charge naturelle de la surface de la Terre empêche l’inflammation chronique du corps, parmi de nombreux autres bénéfices pour la santé.

En aviez-vous entendu parler auparavant? En cas que non, vous êtes sûr de trouver cet article très intéressant. C´est un concept si simple, pourtant si inouï.

Une introducción au « Earthing »

Ce court film de 15 minutes est une excellente introduction à ce qu’est la connexion à la terre. Le documentaire s’appelle « Down to Earth » (en anglais) et figure Clinton Ober qui a découvert la notion de « grounding » et ses nombreux avantages:

Le « Earthing » en resumé

La connexion à la terre présente de nombreux avantages. Tout comme le soleil nous donne de la chaleur et de la vitamine D, la Terre nous donne de la nourriture et de l´eau, ainsi qu´une surface pour marcher, s’asseoir, se tenir debout, jouer et construire. Mais elle nous donne aussi quelque chose dont vous n’avez sûrement jamais pensé: une énergie naturelle, douce et éternelle. Voyez-la comme la vitamine T — T comme terre.

Qu’est-ce que ça veut dire de manière concrète? Tout simplement cela peut être la différence entre se sentir bien et se sentir moins bien, ou bien avoir peu ou beaucoup d’énergie, bien dormir ou pas. On ne peut pas voir l’énergie émise par la Terre, mais certaines personnes la ressentent comme une sensation de chaleur, de picotement ou d’une agréable sensation lorsqu’elles se promènent pieds nus au bord de l’eau sur la plage ou sur une étendue d’herbe humide de rosée.

Vivre en contact avec la charge naturelle de la surface de la Terre – être enraciné (grounded) – empêcherait l’inflammation chronique dans le corps. Cet effet a des conséquences énormes sur la santé en raison du lien bien établi entre l’inflammation chronique et toute sorte de maladies chroniques, y compris les maladies dues au processus de vieillissement du corps. Parmi les autres avantages pour la santé, nous pouvons citer la réduction ou l’élimination de la douleur chronique, l’amélioration du sommeil ainsi qu´un sommeil plus profond.

Comment se connecter à la Terre?

Les exercices de connexion à la Terre sont simples: il vous suffit d’enlever vos chaussures et vos chaussettes et de sortir, sur l’herbe, la pierre naturelle, le sable ou de la terre (les surfaces qui conviennent le mieux). Vous pouvez rester au même endroit, marcher ou vous allonger. Comme pour la formation de tout circuit électrique, deux points de contact sont nécessaires.

Entrez en contact avec les électrons présents sur la surface de la Terre en marchant pieds nus dehors ou assis, mais aussi en travaillant ou en dormant à l’intérieur connectés à des systèmes conducteurs, dont certains brevetés, qui transfèrent l’énergie du sol dans le corps. Plus d´informations sur ce point ci-dessous.

Où s´informer plus

L’une des premières publications sur le « Earthing » est un livre intitulé « Connectez-vous à la Terre : Peut-être la découverte la plus importante sur la santé! » écrit par Clinton Ober, Stephen Sinatra et Martin Zucker.

Clinton Ober a découvert le « Earthing » et ses nombreux avantages. Suite à une maladie qui lui fut presque fatale en 1993, l´auteur a entrepris une quête en direction d´un objectif plus noble et a découvert la connéxion à la Terre. Depuis il a déployé tous ses efforts pour encourager l´exploration scientifique et promouvoir les applications pratiques de ce concept.

Stephen Sinatra M.D. quand à lui est un cardiologue certifié et un spécialiste de la nutrition et du vieillissement du corps. Martin Zucker compte plus de 30 ans d’écriture professionnelle dans le domaine de la guérison naturelle, du fitness et de la médecine alternative.

Au jour d´aujourd´hui, il existe également des entreprises qui fabriquent des produits de connexion à la Terre, spécialement conçus pour ceux qui ne sont pas en mesure de faire du « Earthing » régulièrement. Vous pouvez trouver plus d’informations sur des sites tels que earthing-vitalité.org.

Il ne reste plus qu’à l’essayer!

 

Aviez-vous entendu parler du « Earthing » auparavant? Avez-vous ressenti les avantages vous-même? Laissez-nous vos commentaires ci-dessous. Nous serions ravis de savoir ce que vous pensez. Et pour fermer ce cercle naturel du contact avec la Terre, pourquoi ne pas devenir un arbre après la fin de la vie grâce à l´Urne Bios®.

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