{"id":25099,"date":"2019-05-10T10:23:36","date_gmt":"2019-05-10T10:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/urnabios.com\/benefits-of-earthing\/"},"modified":"2019-05-10T18:11:47","modified_gmt":"2019-05-10T18:11:47","slug":"beneficios-del-earthing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urnabios.com\/es\/beneficios-del-earthing\/","title":{"rendered":"Descubre los poderosos beneficios del \u00abEarthing\u00bb"},"content":{"rendered":"

El \u00abEarthing\u00bb<\/strong> (tambi\u00e9n conocida como \u00abGrounding\u00bb ou la conexi\u00f3n a tierra) se refiere al descubrimiento hist\u00f3rico de que vivir en contacto con la carga natural de la superficie de la Tierra se descarga naturalmente en nuestro cuerpo y previene la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, entre muchos otros beneficios para la salud.<\/p>\n

\u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar de esto antes? Si no, seguro que este art\u00edculo te resultar\u00e1 muy interesante. Tan simple, pero tan poco conocido.<\/p>\n

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Una introducci\u00f3n al Earthing<\/h2>\n

Esta breve pel\u00edcula de 15 minutos es una excelente introducci\u00f3n a lo que es el Earthing. El documental se llama \u00abDown to Earth\u00bb (est\u00e1 en ingl\u00e9s con subt\u00edtulos) y figura a Clinton Ober, quien descubri\u00f3 el Grounding y sus muchos beneficios:<\/p>\n

\"Bios<\/a>

Image: Vimeo<\/p><\/div>\n

El Earthing en unas palabras<\/h2>\n

La superficie de la Tierra tiene muchos beneficios. Al igual que el sol nos da calor y vitamina D, la Tierra bajo nuestros pies nos da comida y agua, una superficie para caminar, sentarnos, pararnos, jugar y construir. Pero tambi\u00e9n nos da algo en el cual nunca pensamos: su\u00a0suave\u00a0energ\u00eda naturale y eterna.<\/strong> Piensa en ello como la vitamina T \u2014 T para la Tierra.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 significa eso de forma concreta? Tal vez es\u00a0la diferencia entre sentirse bien y no tan bien<\/strong>, tener poca o mucha energ\u00eda, o dormir bien o no tan bien. No se puede ver la energ\u00eda de la Tierra, pero algunas personas pueden sentirla como una sensaci\u00f3n c\u00e1lida, de hormigueo y placentera cuando caminan descalzos por la orilla del agua en la playa o en un tramo de hierba humedecida por el roc\u00edo.<\/p>\n

Vivir en contacto con la carga natural de la superficie de la Tierra har\u00eda que se descarga naturalmente y previene la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en el cuerpo. Este efecto tiene implicaciones masivas para la salud debido al v\u00ednculo bien establecido entre la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y todas las enfermedades cr\u00f3nicas, incluidas las enfermedades del proceso de envejecimiento. Otros beneficios para la salud incluyen reducir o eliminar el dolor cr\u00f3nico y mejorar el sue\u00f1o, as\u00ed como promover un sue\u00f1o m\u00e1s profundo.<\/p>\n

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\"Bios

Image: commons.wikimedia<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\u00bfC\u00f3mo conectarse con la Tierra?<\/h2>\n

Los ejercicios de Earthing para conectarse con la Tierra son muy sencillos: solo tienes que quitarte los zapatos y los calcetines y salir al exterior<\/strong>. (por la hierba, la piedra, la arena o la tierra funcionan mejor). Puedes quedarte quieto\/a, caminar o tumbarte. Como en la formaci\u00f3n de cualquier circuito el\u00e9ctrico, se necesita dos puntos de contacto.<\/p>\n

Para entrar en contacto con los electrones de la superficie de la Tierra, caminar descalzo afuera o sentarse, as\u00ed como trabajar o dormir en lugares interiores pero conectados a sistemas conductores que transfieren la energ\u00eda del suelo al cuerpo.<\/p>\n

D\u00f3nde informarte m\u00e1s<\/h2>\n

Una de las publicaciones originales es un libro llamado \u00abEarthing: Con los pies descalzos\u00bb<\/strong> de Clinton Ober, Stephen Sinatra y Martin Zucker.<\/p>\n

Clinton Ober es \u00e9l que descubri\u00f3 el Earthing y sus beneficios. Stephen Sinatra M.D. es un cardi\u00f3logo certificado, especialista en nutrici\u00f3n y antienvejecimiento, y Martin Zucker tiene m\u00e1s de 30 a\u00f1os de experiencia como escritor profesional de curaci\u00f3n natural, acondicionamiento f\u00edsico y medicina alternativa.<\/p>\n

\"Bios

Image: Amazon<\/p><\/div>\n

Tambi\u00e9n hay compa\u00f1\u00edas que hoy en d\u00eda ofrecen productos especialmente dise\u00f1ados para aquellas personas que no pueden conectarse a la Tierra con regularidad. Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en sitios web como este<\/a>.<\/p>\n

\u00a1Todo lo que queda es probarlo por ti mismo!<\/p>\n

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\u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar del Earthing antes? \u00bfYa has sentido los beneficios?<\/strong> H\u00e1ganos saber en la secci\u00f3n de comentarios. \u00a1Nos encantar\u00eda saber de ti! Y para cerrar ese c\u00edrculo natural de estar en contacto con la Tierra, \u00bfpor qu\u00e9 no convertirte en un \u00e1rbol despu\u00e9s de la muerte con la Urna Bios<\/a>\u00ae?<\/p>\n

Para mantenerte al d\u00eda de las \u00faltimas noticias e historias de\u00a0Urna Bios\u00ae<\/span><\/a>, \u00a1puedes seguirnos en\u00a0Facebook<\/span><\/a>,\u00a0Instagram<\/span><\/a>,\u00a0Twitter<\/span><\/a>,\u00a0Pinterest<\/span><\/a>\u00a0y\u00a0YouTube<\/span><\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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