{"id":239311,"date":"2021-01-23T15:15:52","date_gmt":"2021-01-23T15:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/urnabios.com\/?p=239311"},"modified":"2021-06-01T22:04:40","modified_gmt":"2021-06-01T22:04:40","slug":"que-hacer-en-caso-de-fallecimiento-de-un-querido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urnabios.com\/es\/que-hacer-en-caso-de-fallecimiento-de-un-querido\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 Hacer En Caso De Fallecimiento De Un Querido?"},"content":{"rendered":"
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Cuando muere alguien que te importa, ya sea un evento que hayas hablado y preparado con anticipaci\u00f3n o te haya sorprendido, hay muchas emociones que enfrentar y desaf\u00edos que superar. Muchas personas se enfrentan a la pregunta: \u00bfQu\u00e9 hacer en caso de fallecimiento de un querido? Si eres la persona responsable de la gesti\u00f3n de la ceremonia y \/ o el legado, o si eres un amigo cercano o un miembro de la familia y que quieres ayudar durante el duelo, hay pasos que puedes tomar desde el principio.<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de fallecimiento de un querido?<\/h2>\n

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Cuando la muerte es inesperada<\/h3>\n

Cuando un ser querido muere de manera tr\u00e1gica o inesperada, existen desaf\u00edos \u00fanicos que superar. Es importante ser honesto acerca de tu relaci\u00f3n con la familia y decidir el paso apropiado a tomar. Aqu\u00ed hay algunas cosas importantes que debes considerar al apoyar a los otros seres queridos y lidiar con tus propios sentimientos de p\u00e9rdida o dolor. A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s algunos consejos sobre qu\u00e9 hacer en caso de fallecimiento inesperado de un ser querido.<\/p>\n

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Evita el cotiellelo y las especulaciones<\/h4>\n

La mayor\u00eda de las veces, no est\u00e1n destinados a ser maliciosos, pero no obstante, pueden tener efectos da\u00f1inos. Cuando una persona pierde a un miembro de la familia como resultado de un tr\u00e1gico accidente o acto de violencia, puede provocar especulaciones y exponerlo a cr\u00edticas e invasi\u00f3n de la privacidad.<\/p>\n

Para alguien que ya est\u00e1 tratando de lidiar con su dolor y la log\u00edstica de las ceremonias y la planificaci\u00f3n del funeral, esto puede ser muy doloroso. Toma el ejemplo de los miembros de la familia o, si has experimentado una p\u00e9rdida inesperada, puedes establecer l\u00edmites en torno al evento.<\/p>\n

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Coordina amigos y familiares<\/h4>\n

Los amigos y familiares bien intencionados a menudo ofrecen apoyo y preguntan si pueden ayudar despu\u00e9s de un evento tr\u00e1gico. Si bien se agradece la ayuda, delegar los deberes funerarios a menudo puede parecer una responsabilidad adicional para alguien que ya est\u00e1 abrumado por el dolor.<\/p>\n

Si te siente c\u00f3modo\/a hablando en nombre de la familia o coordinando en nombre de la familia, trabaja con amigos y miembros de la familia para ayudarte a satisfacer algunas de las necesidades urgentes de las ceremonias funerarias y las responsabilidades de la familia. Crea un \u00e1rbol telef\u00f3nico y d\u00edselo a quienes lo necesiten, pide colaboraci\u00f3n en la preparaci\u00f3n de comidas y suministros para la familia y crea una lista de formas en que se puede ayudar, para que la familia pueda concentrarse en tus necesidades reales.<\/p>\n

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Cuida de ti y de tus seres queridos<\/h4>\n

Ya sea que hayas pasado por una p\u00e9rdida tr\u00e1gica o est\u00e9s ayudando a un amigo cercano o familiar a superar un shock, tambi\u00e9n es importante que te cuides. El duelo nos afecta a todos de diferentes maneras, pero cuidarse despu\u00e9s de una p\u00e9rdida es un paso esencial para apoyar y protegerse a ti y a tu familia. Con p\u00e9rdidas tr\u00e1gicas, la sorpresa y el impacto pueden agregar una nueva capa de irrealidad, lo que significa que es especialmente importante tomar un descanso, escuchar tus necesidades y comer y dormir con regularidad.<\/p>\n<\/div>\n

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Planificar tus propios planes para el final de la vida con anticipaci\u00f3n es muy importante para ayudar a tus seres queridos a sobrellevar las emociones y los desaf\u00edos que surgen despu\u00e9s de una muerte.. Image: Creative Commons<\/p><\/div>\n

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Cuando la muerte no es inesperada<\/h3>\n

Incluso si se ha tenido tiempo para planificar y discutir las elecciones de una persona y sus deseos del final de la vida<\/a>, el dolor que sientes cuando llega el momento sigue siendo muy fuerte y es importante que te des la oportunidad de sentir todas tus emociones, aunque sab\u00edas que ese d\u00eda se acercaba. Cuando se trata de las necesidades personales y log\u00edsticas inmediatas despu\u00e9s de una muerte, hay algunas cosas a considerar. A continacui\u00f3n encontrar\u00e1s una serie de consejos sobre qu\u00e9 hacer en caso de fallecimiento de unquerido.<\/p>\n

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Respeta los planes para el final de vida del difunto<\/h4>\n

Si tienes la oportunidad de conocer los deseos del fallecido sobre el final de su vida, h\u00f3nralos. Saber que est\u00e1s siguiendo la directiva establecida por tu ser querido puede ayudarte a sentirte conectado\/a con \u00e9l o ella y darte una sensaci\u00f3n de esperanza y paz. Estas discusiones iniciales tambi\u00e9n te ayudar\u00e1n a saber qu\u00e9 hacer en caso de fallecimiento: te ayudar\u00e1n a reducir la cantidad de opciones a realizar, de modo que navegar por los siguientes pasos ser\u00e1 un poco m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

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Utiliza sus checklists<\/h4>\n

Tener tiempo para prepararte para la p\u00e9rdida no significa que no sientas pena o tristeza profunda. Lo que s\u00ed permite, sin embargo, es la oportunidad de planificar con anticipaci\u00f3n, incluidas listas de tareas a realizar, datos, cuentas y otra log\u00edstica esencial que puede causar dolores de cabeza y estr\u00e9s. Echa un vistazo a esas checklists. Est\u00e1n ah\u00ed por una raz\u00f3n, y esa raz\u00f3n es para ayudarte a superar un momento dif\u00edcil. Cuanto menos tengas de qu\u00e9 preocuparte mientras atraviesas una p\u00e9rdida, mejor.<\/p>\n

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Deja que tus amigos y familiares te ayuden<\/h4>\n

Ser\u00e1 diferente para todos. Para algunos, la conversaci\u00f3n y el apoyo regulares son esenciales. Para otros, es mejor simplemente proporcionar comidas y ayuda silenciosa. Tus amigos y familiares te aman, y permitirles que se presenten y te ayuden puede ser un paso vital para lidiar con tu dolor y encontrar formas de avanzar.<\/p>\n

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Cuando apoyas a un ser querido en duelo<\/h3>\n

Apoyar a un ser querido en duelo puede ser muy dif\u00edcil, pero si sigues estos sencillos pasos, puedes protegerte de la abrumadora y brindarle la ayuda y el amor que necesita. Aqu\u00ed hay algunas cosas para considerar:<\/p>\n

Est\u00e1s ah\u00ed para ayudarlo(s):<\/strong>Puede ser tentador apoyarse en ellos para que te apoyen a ti tambi\u00e9n en tu propio dolor, pero en los primeros d\u00edas, quieres brindarles un lugar seguro para que exploren su dolor y p\u00e9rdida. Piensa en lo que necesitan y, si ves que est\u00e1s tratando de sentirte mejor, mejor h\u00e1blalo con un profesional u otro amigo.<\/p>\n

Ay\u00fadalos en sus t\u00e9rminos:<\/strong>Todo el mundo necesita algo diferente, especialmente al inicio de la p\u00e9rdida. Conoces a la persona a la que est\u00e1s ayudando, as\u00ed que preg\u00fantate si apreciar\u00e1 una conversaci\u00f3n matutina, una peque\u00f1a distancia, las comidas o algo espec\u00edfico sobre qui\u00e9nes son y qu\u00e9 es lo que m\u00e1s los ayudar\u00e1.<\/p>\n

Comprende que es posible que no est\u00e9n listos:<\/strong> Las personas enfrentan diferentes procesos de duelo de diferentes maneras y algunas culturas no fomentan las manifestaciones visibles de duelo. Si su amigo o familiar no parece querer hablar o participar, est\u00e1 bien. No est\u00e1n tratando de alejarte, pero es posible que necesiten m\u00e1s tiempo antes del siguiente paso. Esc\u00fachalos y responde como mejor te parezca.<\/p>\n

Prot\u00e9jate:<\/strong> Ayudar a los dem\u00e1s puede ser una fuente de gran tensi\u00f3n emocional dentro de ti, y si amas a alguien y quieres ayudarlo, es una consecuencia que probablemente aceptar\u00e1s. Dicho esto, no puedes ayudar a otra persona si te siente abrumado(a) o triste. Este atento(a) a signos de cansancio o estr\u00e9s y encuentra formas de lidiar con ellos, como tomar un descanso de tu tel\u00e9fono, salir a caminar o hablar con un profesional.<\/p>\n<\/div>\n

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Muchos encuentran que plantar un \u00e1rbol con una urna biodegradable en memoria de un ser querido es muy terap\u00e9utico.. Image by Bios Urn<\/p><\/div>\n

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Cuando estas t\u00fa en duelo<\/h3>\n

Si tu eres el que ha experimentado una p\u00e9rdida recientemente, es importante protegerse y comprender que el duelo requiere tiempo y paciencia. Cuando se trata de lidiar con los primeros d\u00edas, hay algunas cosas esenciales que puedes hacer.<\/p>\n

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Siempre puedes tomarte un minuto para ti:<\/strong>La p\u00e9rdida conlleva muchas decisiones, especialmente si no fue planeada. Si bien es posible que seas responsable de planificar una ceremonia, mantener informados a tus seres queridos y administrar los arreglos, la presi\u00f3n no tiene por qu\u00e9 afectarlo. Siempre puedes tomarte ese momento extra para explorar tus opciones, respirar profundamente y pensar en lo que es mejor. La gente lo entender\u00e1.<\/p>\n

Tu propio cuidado es importante:<\/strong>Durante este tiempo, probablemente cuidar\u00e1s de muchas otras personas, incluidos hijos, c\u00f3nyuges y amigos que han venido de lejos. Puede impedirte comer o dormir bien, o no cuidar tu espacio. Cuando te sientes f\u00edsicamente m\u00e1s presente y cuidado, puede ser m\u00e1s f\u00e1cil lidiar con los desaf\u00edos que se avecinan, as\u00ed que no olvides hacer tiempo para las duchas y las comidas.<\/p>\n

Planificar un ritual \u00edntimo de despedida puede ayudar a aliviar parte del dolor:<\/strong>Los rituales de duelo pueden ayudar a las personas en duelo a decir adi\u00f3s<\/a>. Tambi\u00e9n pueden ayudar a las personas en duelo a sentirse conectadas con el fallecido y expresar su amor, cercan\u00eda o admiraci\u00f3n. Hay muchas formas de celebrar y honrar la vida de tu ser querido. Si\u00e9ntate libre de elegir la forma que mejor se adapte a tu situaci\u00f3n personal, ya sea tradicional o no. Muchos encuentran que el tributo de plantar un \u00e1rbol<\/a> con una Urna Bios \u00ae<\/a> es una manera terap\u00e9utica y ecol\u00f3gica de perpetuar y conmemorar el alma de un ser querido para las generaciones futuras. Cada \u00e1rbol es una representaci\u00f3n simb\u00f3lica y f\u00edsica de una historia y una vida compartidas. A medida que las ra\u00edces se arraigan en el suelo y florecen, estos \u00e1rboles facilitan el establecimiento y mantenimiento de un legado duradero. Esto se puede hacer con o incluso sin cenizas.<\/a><\/p>\n

Hacer un plan<\/strong>: Despu\u00e9s de una tragedia, probablemente tendr\u00e1s mucha responsabilidad. Esto podr\u00eda significar administrar un patrimonio, cerrar cuentas o atender las necesidades administrativas de tu ser querido. Si entras en la refriega sin un plan, puede ser abrumador y podr\u00eda terminar repitiendo tareas que ya has completado o perdi\u00e9ndote informaci\u00f3n importante. Haz una lista, permite que otros te ayuden y actualiza tus notas con regularidad.<\/p>\n

Una forma sencilla de resolver este problema es organizar tus propios planes para el final de la vida. Si bien puede parecer morboso planificar la muerte con anticipaci\u00f3n, en el momento ayuda a aliviar gran parte de la presi\u00f3n de planificar y delegar en los seres queridos.<\/p>\n

Establecer l\u00edmites y delegar:<\/strong> Tu proceso de duelo es tuyo y no les debes una explicaci\u00f3n a las personas que te rodean. Incluso si tus amigos y familiares tienen buenas intenciones, puede ser dif\u00edcil establecer l\u00edmites sobre la cantidad de contactos y conversaciones que deseas tener, pero pueden ser de gran ayuda para protegerte a ti y a tu familia. Dicho esto, tambi\u00e9n puedes utilizar la ayuda de esos amigos y familiares para facilitar el proceso, as\u00ed que considera la posibilidad de delegar tareas.<\/p>\n

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Conclusi\u00f3n: act\u00faa recordando cuidarte<\/h2>\n

No importa c\u00f3mo llegue el final de la vida, puede estar plagado de dificultades y dolor. No existe una forma \u00fanica de lidiar con tus emociones o apoyar a quienes tambi\u00e9n est\u00e1n sufriendo el dolor a tu alrededor, pero cuando esta situaci\u00f3n se presenta, cuid\u00e1te mucho o brinda apoyo y un o\u00eddo atento. La planificaci\u00f3n, la paciencia y el cuidado personal son parte del proceso, mientras honra y celebra a tu ser querido.<\/p>\n<\/div>\n

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Otro art\u00edculo que te puede resultar interesante:<\/p>\n

\u00abHe comprado la Urna Bios para mis planes de fin de vida\u00bb \u2013 Testimonio de Christopher<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 opinas de este art\u00edculo sobre qu\u00e9 hacer en caso de fallecimiento de un querido? \u00bfQuiz\u00e1s tienes alg\u00fan consejo para compartir de tu propia experiencia personal?<\/strong><\/p>\n

H\u00e1ganos saber en la secci\u00f3n de comentarios. \u00a1Nos encantar\u00eda saber de ti!<\/p>\n

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